编者按："毽人毽智"是一位年轻但毽龄不短的毽友，在苦练南派花毽8年中，虚心求学，潜心钻研，总结揣摩，对南花的踢法，特别是掌握最难的尖踢有较深的体会和研究，此篇文章值得毽友借鉴学习。

  南派花毽的脚法基本分为平、侧、尖、板四种，其中尖脚是四种脚法中最难掌握的一种，但也是技术含量最高，最具观赏性的脚法。很多踢毽多年的老前辈也未能掌握得很好，原因是尖脚本身的接触面比较细，击点较其他脚法要低,发力时间难以掌握，而且需要用其迎接各个方位的来毽，从而送去要求的落点，就更加难上加难。

  本人踢毽这几年也总结了一些用尖的心得，我认为，尖脚踢毽有三个要点：一是击毽的部位；二是发力的时间；三是脚腕的角度。

  完整的脚尖踢法应该是支撑脚要站稳，半坐马，踢毽的那条腿的髋关节和膝关节放松，脚腕带动小腿摆动，脚腕略紧张，利用足尖力将毽绷起。

  击毽的部位每个人都有自己的习惯，大部分是用大拇趾和中趾的足根处，有的是外三趾足根处(本人用的是后者)。但无论哪个部分提毽脚掌都好向上发力，因为可以想象最平稳的平、侧脚都是踢腿向上击毽的，所以尽量不要左右去摆动脚腕。有的毽友喜欢模仿一些高手的踢法，喜欢"加西"（旋转），踢毽时很夸张的转动脚腕传毽。这里我要唱一下反调，我认为踢毽，不是踢球，很难用打出"西"的效果来。高手是脚尖吃准毽之后，向上击毽时轻微转脚腕，利用一些的惯性力去转方向(也可以参考平侧的转向原理)，但这个要求吃毽的部位要非常准，功力深厚的高手通常出脚都很快，而且怪招变化多端，从旁观察很难一时半刻掌握到，甚至有可能学坏姿势，影响以后的准确性，所以学习也需要择其优而学之。

   因为南派花毽讲求随意性，所以毽子是多变的，发力的时间会随之改变，一般位置比较正路的，发力时间应该是在毽子离地面10-20CM处或小腿3分之一处发力为最佳。因为这是毽子经过飞行后，毽底向下坠落，刚好势能转化为最大动能的时候，此时脚面和毽刚好相反方向的力量，这时"借力"打起的毽是最结实有力的，如过早发力毽将无发注入力量，所以踢出的毽是软弱无力的，过慢发力的话，毽子离地面太近，脚尖无空间向上摆动则无发将毽绷起，因为脚尖发力踢毽的时机只有一瞬间，所以行内称之为"瞬间发力"。

  最后是尖脚中最难的部分，利用脚腕转角度分毽。在围毽中有的位置用脚尖是很难送的，例如上家的右手边，下家的左手边，正挂，侧身用尖接恒毽等。这都需要用到转脚腕，由于此环节本人还未掌握得十分好，因此未能和大家尽分享.....。

  很多毽届的叔叔啊姨问我点解踢得这么好，我个人非常主张勤练习，正所谓"台上一分钟,台下十年功"，世界上没有几个天才，但我们只要懂得原理，多思考，你可以从练习中感受每一脚毽，模仿每一位高手的身架，我相信任何一种尖法都可以从练习中领悟出来，只要经过练习，总有一天你会在实战中成为"高手"角色!